O que é a epicondilite

A epicondilite é uma inflamação dos tendões extensores que se inserem no epicôndilo que é uma saliência óssea próxima do cotovelo, do lado externo do úmero. Esta tendinite também é conhecida como cotovelo do tenista, mas afeta várias pessoas com diferentes atividades e profissões.

O equivalente, mas no lado interno, tem o nome de epitrocleíte, é conhecido como cotovelo do golfista e afecta a inserção dos tendões flexores do punho.

Esta inflamação limita as atividades do dia-a-dia e tem como sintomas, dor que pode irradiar, edema, calor na zona do cotovelo e perda de força.

O tratamento precoce e o uso de uma ligadura específica são aliados eficazes para uma rápida recuperação. Como tratamento podem ser utilizadas técnicas de libertação miofascial, massagem, ultra-som, eletroestimulação, exercícios de alongamento e fortalecimento, e ainda gelo para controlar a inflamação e a dor.